第10章 麦克的训练成果
二人在训练场上不知疲倦的奔跑。
“易,你又慢了,你要再快一点,我知道你很累,但你要坚持,李可以做到的,你没有理由做不到。”
麦克这几天的训练都已经习惯了利用李天来刺激着易建联,每当易建联变慢了,出错了,或者是有喊累的时候,麦克都会说,你看看李。
此时的李天妥妥的别人家的孩子。
还是别人家的孩子管用,麦克简直爱死李天了。
2007年6号新秀易建联,可是无数人眼中,别人家的孩子,在遇到李天的时候,只能让位,成了自己的孩子。
易建联一直坚持着训练,几天下来提升很大。
“李,易,今天是你们最后一天的给你们训练了,我都感觉时间过得太快了。不过我太累了,我需要休息。”
李天看着胖胖的麦克,双眼冒着血丝,眼睛有些浮肿带着很眼圈。
李天知道,麦克这几天,每天晚上回去分析李天和易建联白天训练的视频,就是为了第二天一早告诉二人昨天的问题,然后给出最科学的解决办法。
每天就是如此的重复,二人也是不断改进自己的动作。
“李、易,你们这周要训练的东西,已经很完美了,我还给你们准备了一些其他的视频,是我觉得你们在新赛季之前需要了解和学习的。”
麦克把准备的资料都让助理拿了出来。
李天明白了“不是所有人都能够成为人人称赞的金牌训练师,但每个金牌训练师都是由无数的积累才能成为的。”
李天接过麦克给他的资料目录“太感谢你了,麦克,真的想继续和你一起训练。”
“不,孩子,我不同意,如果再继续这么训练一个月,那么你们可能会成为我这辈子最后一次训练了。我担心上帝会因为我训练出来两个天才,而把我带走。”
麦克美丽国式的幽默,确实再这么下去一个月麦克真的有可能是最后一次,他太负责了,很多资料都是亲自准备整理。
“太感谢你了,麦克。”易建联在这一周也被这个矮矮胖胖的麦克折服了。
一向内向,不会表达感情的他,也表达了感谢。
“易,我再向你提个建议,你要把你的情感表达出来,不要压抑着自己,这里是美丽国,不是天朝,不需要谦逊不需要礼让,你要学会争取。”
麦克继续说道“谦逊和绅士在篮球场上,什么都不能给你带来,你要去征服他们,球迷同样如此,他们不会因为你绅士,就喜欢你,只要你做的足够优秀,残暴他们也会喜欢你。”
易建联点点头“我会的。”
“易,大点声,你要表达出来,开心了要吼出来,不开心更要吼出来,发泄你的情绪。”
看到易建联若有所悟,麦克微笑着离开了。
“李,易给我的感觉是,身体天赋在黄种人里面是我见过最强的,除了你之外,但是他的沟通和交流,就差的太多了。”
“是的,麦克,可能是因为生活环境的原因,他需要学着适应,我们只能帮助他,提醒他,但不能代替他做什么。”
二人看了看正在训练的易建联,不时传来一声声怒吼。
“让我来看看你们二人的训练成果吧。”
“易,你先来。”
说着开始准备易建联三分投篮的准备。
接球!
起跳!
斗腕!
三分快速出手,
时间极短。
篮球在空中划出一道完美的弧线。
“唰!”
三分空心入网。
“唰!”
“砰!”
三分不断的出手,一道道弧线划出。
“易,你的三分有了长足的进步,从一个三分出手缓慢,命中率很低的起点,现在适应了快速出手的节奏,命中率也来到了40%,很优秀了。”
是的,易建联一周坚持训练,可以说是质的提升,易建联拥有者柔和的手感。
“接下来,你要做的就是在各种环境不停训练就好了。”
麦克很满意,看着二人的三分的提升,感觉在新的赛季,他们二人会让所有的球迷眼前一亮。
“来吧,继续你们的无球跑动训练。”
“来吧,让我看看,你们这一周的防守有多少提升。”
“李,你是二轮秀,而且还是末尾新秀,防守决定着你会不会被教练重用,新赛季防守对你来说至关重要。”
麦克不断的在场边喊着。
“用点力气,不要太软了易。”
“李,把手提高一点点,对,就是这个位置,你要学会根据对手的进攻,而改变你的防守位置,要时刻保持着防守的侵略性,知道了吗?”
一边吐槽一边指导,这就是训练师。
“好,做的很好,不过易你的防守需要提升了,李防守你太容易了。”
易建联在这一周也是和李天一样,训练了三分、跑位和防守。
李天提升了防守强度,易建联进攻就是无法突破李天的防守。
“易,你的进攻要提升,你看看李,噢,很抱歉,我忘记了,李的进攻比你还要差。没办法他最近表现的太优秀,让我以为他是高个子的乔丹。”
易建联差一点被麦克的一句话憋出内伤。
“不过这都不重要,重要的是,你的进攻确实是太烂了。”
又是神补刀。
李天听了麦克的话,实在是憋不住了,哈哈大笑。
“李,你怎么有脸笑了,你的进攻比易更烂,你不知道吗?”
易建联竖起大拇指。
“两个进攻烂的像狗屎一样的球员,还好意思笑别人。”
二人的社死现场,谁也笑不出来了。
一个不和谐的声音笑了出来。
麦克在一边肆无忌惮的狂笑着“哈哈哈,你们两个太可爱了。”
好吧,二人被耍了,不过进攻烂,是真的。
“好吧,小伙子们,打起勇气,继续训练吧。”
二人继续着训练,麦克走到一边又去准备资料了。
时间过得很快,一天过去了。
“李、易,今天的训练现在就结束了,我是因为一些原因才答应比尔来帮助你们训练一周,那边已经开始催我了。”
李天能深刻的体会到,只是短短的一周,自己提升了很多。
“李、易,我训练过很多球员,他们有的天赋比你们更强,也有的是已经成名的巨星,但是你们二人的训练真的让我眼前一亮。你们对自己的训练定位很明确,针对性很强,吸收很快,进步很大。”
麦克没有吝惜对二人的夸赞。
“我敢断言,在未来的几年你们两个肯定会成为全明星,成为联盟炙手可热的球星也不是不可能。”
李天不知道的是,因为这一周的训练,改变了他未来NBA的生涯的轨迹。
原本以为自己要在灰熊蹉跎几个赛季的他,没想到第一个赛季就迎来了转折。
就在几天后麦克重新开始工作,和科比闲聊的时候提到“科比,你知道为什么,我这么晚才过来帮助你训练吗?”
科比知道,麦克比之前的约定晚了一段时间。
“在这个月之前,我一直以为你是训练最刻苦的,但上周因为一些原因,答应比尔帮助他训练了两个新秀,我认为他们同样的刻苦,有时候给我的感觉是他们比你还要努力。”
科比问了是谁,将二人的名字记在心里。
“李你接下来要做的就是继续训练,让你的动作行程肌肉记忆,提高你的命中率。”
“易,你和李不同,你需要打磨一下你的进攻,建议你练习一下中投和篮下的脚步。”
麦克临走时,给出了两人不同的建议,都是最适合二人的。
“这些是我准备的一些资料,你们抽时间记得一定要好好看看。”麦克不忘叮嘱二人。
“很期待你们新赛季在赛场上的表现。”
二人休息了一天,又联系了比尔,尽快安排新的训练师。
闭门造车,对于还是新秀的二人是不合适的。
在训练师没有来之前,二人还是和之前一样,继续着训练。
唯一的改变的就是,增加了易建联的进攻的练习,二人对位,李天不断的磨炼着自己的防守技能‘死亡缠绕’。
“阿联,我觉得你的体重需要做一些适当的增加了,你面对的都是黑人球员居多,他们的力量都很强,防守时体重太轻,就会被他们轻易的推到篮下。”
这时的易建联还很瘦,增重是必然的,但不能盲目的增重。
在营养师的建议下,易建联和李天都开始进行增重和减脂了,每天吃着运动餐,营养师会根据二人的每天的状态和情况进行改变。
李天的三分命中率在更换投篮姿势之后,再度来到90%左右,当然了这只是无人防守的情况下,在有防守的时候状态好得情况下会在65%,状态差点也来到了55%。
二人的跑位和防守都有了很大的提升。
易建联都感觉如果是现在的自己,在面对鲁迪-盖伊的时候,不会像夏季联赛那样,被盖伊在篮下那么轻松的获得出手机会。
“阿联,怎么样,来这里训练,没有浪费你的时间吧?”
经历了一个月的训练,易建联彻底的服了李天,自己是除了进攻,没有什么可以和李天比的。
最关键的是,自己的进攻在李天这里,完全无法正常发挥,李天总会在自己进攻时,给自己制造一些难题。
“是的,谢谢你,李天,在这三周的时间里,确实提升了很多,这次训练太值得了,不过我开始有点怀念麦克的训练了。”
“同样如此,有机会我们再找他一起训练吧。”
二人这三周,只是两人间进行了攻防训练,也想看看自己的训练成果怎么样。
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“易,你又慢了,你要再快一点,我知道你很累,但你要坚持,李可以做到的,你没有理由做不到。”
麦克这几天的训练都已经习惯了利用李天来刺激着易建联,每当易建联变慢了,出错了,或者是有喊累的时候,麦克都会说,你看看李。
此时的李天妥妥的别人家的孩子。
还是别人家的孩子管用,麦克简直爱死李天了。
2007年6号新秀易建联,可是无数人眼中,别人家的孩子,在遇到李天的时候,只能让位,成了自己的孩子。
易建联一直坚持着训练,几天下来提升很大。
“李,易,今天是你们最后一天的给你们训练了,我都感觉时间过得太快了。不过我太累了,我需要休息。”
李天看着胖胖的麦克,双眼冒着血丝,眼睛有些浮肿带着很眼圈。
李天知道,麦克这几天,每天晚上回去分析李天和易建联白天训练的视频,就是为了第二天一早告诉二人昨天的问题,然后给出最科学的解决办法。
每天就是如此的重复,二人也是不断改进自己的动作。
“李、易,你们这周要训练的东西,已经很完美了,我还给你们准备了一些其他的视频,是我觉得你们在新赛季之前需要了解和学习的。”
麦克把准备的资料都让助理拿了出来。
李天明白了“不是所有人都能够成为人人称赞的金牌训练师,但每个金牌训练师都是由无数的积累才能成为的。”
李天接过麦克给他的资料目录“太感谢你了,麦克,真的想继续和你一起训练。”
“不,孩子,我不同意,如果再继续这么训练一个月,那么你们可能会成为我这辈子最后一次训练了。我担心上帝会因为我训练出来两个天才,而把我带走。”
麦克美丽国式的幽默,确实再这么下去一个月麦克真的有可能是最后一次,他太负责了,很多资料都是亲自准备整理。
“太感谢你了,麦克。”易建联在这一周也被这个矮矮胖胖的麦克折服了。
一向内向,不会表达感情的他,也表达了感谢。
“易,我再向你提个建议,你要把你的情感表达出来,不要压抑着自己,这里是美丽国,不是天朝,不需要谦逊不需要礼让,你要学会争取。”
麦克继续说道“谦逊和绅士在篮球场上,什么都不能给你带来,你要去征服他们,球迷同样如此,他们不会因为你绅士,就喜欢你,只要你做的足够优秀,残暴他们也会喜欢你。”
易建联点点头“我会的。”
“易,大点声,你要表达出来,开心了要吼出来,不开心更要吼出来,发泄你的情绪。”
看到易建联若有所悟,麦克微笑着离开了。
“李,易给我的感觉是,身体天赋在黄种人里面是我见过最强的,除了你之外,但是他的沟通和交流,就差的太多了。”
“是的,麦克,可能是因为生活环境的原因,他需要学着适应,我们只能帮助他,提醒他,但不能代替他做什么。”
二人看了看正在训练的易建联,不时传来一声声怒吼。
“让我来看看你们二人的训练成果吧。”
“易,你先来。”
说着开始准备易建联三分投篮的准备。
接球!
起跳!
斗腕!
三分快速出手,
时间极短。
篮球在空中划出一道完美的弧线。
“唰!”
三分空心入网。
“唰!”
“砰!”
三分不断的出手,一道道弧线划出。
“易,你的三分有了长足的进步,从一个三分出手缓慢,命中率很低的起点,现在适应了快速出手的节奏,命中率也来到了40%,很优秀了。”
是的,易建联一周坚持训练,可以说是质的提升,易建联拥有者柔和的手感。
“接下来,你要做的就是在各种环境不停训练就好了。”
麦克很满意,看着二人的三分的提升,感觉在新的赛季,他们二人会让所有的球迷眼前一亮。
“来吧,继续你们的无球跑动训练。”
“来吧,让我看看,你们这一周的防守有多少提升。”
“李,你是二轮秀,而且还是末尾新秀,防守决定着你会不会被教练重用,新赛季防守对你来说至关重要。”
麦克不断的在场边喊着。
“用点力气,不要太软了易。”
“李,把手提高一点点,对,就是这个位置,你要学会根据对手的进攻,而改变你的防守位置,要时刻保持着防守的侵略性,知道了吗?”
一边吐槽一边指导,这就是训练师。
“好,做的很好,不过易你的防守需要提升了,李防守你太容易了。”
易建联在这一周也是和李天一样,训练了三分、跑位和防守。
李天提升了防守强度,易建联进攻就是无法突破李天的防守。
“易,你的进攻要提升,你看看李,噢,很抱歉,我忘记了,李的进攻比你还要差。没办法他最近表现的太优秀,让我以为他是高个子的乔丹。”
易建联差一点被麦克的一句话憋出内伤。
“不过这都不重要,重要的是,你的进攻确实是太烂了。”
又是神补刀。
李天听了麦克的话,实在是憋不住了,哈哈大笑。
“李,你怎么有脸笑了,你的进攻比易更烂,你不知道吗?”
易建联竖起大拇指。
“两个进攻烂的像狗屎一样的球员,还好意思笑别人。”
二人的社死现场,谁也笑不出来了。
一个不和谐的声音笑了出来。
麦克在一边肆无忌惮的狂笑着“哈哈哈,你们两个太可爱了。”
好吧,二人被耍了,不过进攻烂,是真的。
“好吧,小伙子们,打起勇气,继续训练吧。”
二人继续着训练,麦克走到一边又去准备资料了。
时间过得很快,一天过去了。
“李、易,今天的训练现在就结束了,我是因为一些原因才答应比尔来帮助你们训练一周,那边已经开始催我了。”
李天能深刻的体会到,只是短短的一周,自己提升了很多。
“李、易,我训练过很多球员,他们有的天赋比你们更强,也有的是已经成名的巨星,但是你们二人的训练真的让我眼前一亮。你们对自己的训练定位很明确,针对性很强,吸收很快,进步很大。”
麦克没有吝惜对二人的夸赞。
“我敢断言,在未来的几年你们两个肯定会成为全明星,成为联盟炙手可热的球星也不是不可能。”
李天不知道的是,因为这一周的训练,改变了他未来NBA的生涯的轨迹。
原本以为自己要在灰熊蹉跎几个赛季的他,没想到第一个赛季就迎来了转折。
就在几天后麦克重新开始工作,和科比闲聊的时候提到“科比,你知道为什么,我这么晚才过来帮助你训练吗?”
科比知道,麦克比之前的约定晚了一段时间。
“在这个月之前,我一直以为你是训练最刻苦的,但上周因为一些原因,答应比尔帮助他训练了两个新秀,我认为他们同样的刻苦,有时候给我的感觉是他们比你还要努力。”
科比问了是谁,将二人的名字记在心里。
“李你接下来要做的就是继续训练,让你的动作行程肌肉记忆,提高你的命中率。”
“易,你和李不同,你需要打磨一下你的进攻,建议你练习一下中投和篮下的脚步。”
麦克临走时,给出了两人不同的建议,都是最适合二人的。
“这些是我准备的一些资料,你们抽时间记得一定要好好看看。”麦克不忘叮嘱二人。
“很期待你们新赛季在赛场上的表现。”
二人休息了一天,又联系了比尔,尽快安排新的训练师。
闭门造车,对于还是新秀的二人是不合适的。
在训练师没有来之前,二人还是和之前一样,继续着训练。
唯一的改变的就是,增加了易建联的进攻的练习,二人对位,李天不断的磨炼着自己的防守技能‘死亡缠绕’。
“阿联,我觉得你的体重需要做一些适当的增加了,你面对的都是黑人球员居多,他们的力量都很强,防守时体重太轻,就会被他们轻易的推到篮下。”
这时的易建联还很瘦,增重是必然的,但不能盲目的增重。
在营养师的建议下,易建联和李天都开始进行增重和减脂了,每天吃着运动餐,营养师会根据二人的每天的状态和情况进行改变。
李天的三分命中率在更换投篮姿势之后,再度来到90%左右,当然了这只是无人防守的情况下,在有防守的时候状态好得情况下会在65%,状态差点也来到了55%。
二人的跑位和防守都有了很大的提升。
易建联都感觉如果是现在的自己,在面对鲁迪-盖伊的时候,不会像夏季联赛那样,被盖伊在篮下那么轻松的获得出手机会。
“阿联,怎么样,来这里训练,没有浪费你的时间吧?”
经历了一个月的训练,易建联彻底的服了李天,自己是除了进攻,没有什么可以和李天比的。
最关键的是,自己的进攻在李天这里,完全无法正常发挥,李天总会在自己进攻时,给自己制造一些难题。
“是的,谢谢你,李天,在这三周的时间里,确实提升了很多,这次训练太值得了,不过我开始有点怀念麦克的训练了。”
“同样如此,有机会我们再找他一起训练吧。”
二人这三周,只是两人间进行了攻防训练,也想看看自己的训练成果怎么样。
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